De praktijk
De therapeut
Mijn naam is Amy Hoogendoorn. Als psychotherapeut help ik je om jezelf beter te leren kennen en te begrijpen. Samen onderzoeken we gedachten en gevoelens. Mijn rol is het creëren van een veilige zetting waar binnen je mag ontdekken en ervaren en leert te voelen wat je nodig hebt.
De therapie is ervaringsgericht, wat betekend dat we niet alleen praten, maar ook werken met ervaringsgerichte oefeningen om contact te maken met wat je voelt. Op deze manier ontstaat er ruimte om vaak lang bestaande patronen te doorbreken en te ontdekken wat je kan en wil.
Als therapeut geloof ik sterk in de wisselwerking en verbinding tussen lichaam en geest. Binnen de behandeling besteed ik vanaf de start aandacht voor deze verbinding en de mogelijkheden om het contact met je lichaam te verbeteren of te herstellen. Contact met het lijf is belangrijk voor het daadwerkelijk kunnen ervaren van wat je vaak met je hoofd al weet. Zo kan je wat je met je hoofd begrijpt ook lichamelijk voelen en begrijpen. Alleen cognitief begrijpen is vaak weinig effectief. Door het ook lichamelijk te kunnen ervaren kom je tot een breder ‘snappen’ waardoor de behandeling aan diepgang kan winnen.
Naast psychotherapie bied ik ook coaching gericht op o.a. het verminderen van gevoelens van stress en het verbeteren van het algehele energie- en vitaliteitsniveau. Hierbij kijk ik onder andere naar de manier van ademhalen, voedings-en bewegingspatronen en eventuele hormonale klachten.
Opleiding en werkervaring
In 2004 heb ik mijn opleiding Klinische psychologie aan de Radboud Universiteit afgerond en heb ik ruim 12 jaar in de forensische psychiatrie gewerkt. Na het afronden van de opleiding tot GZ-psycholoog en psychotherapeut heb ik op verschillende werkplekken gewerkt en ervaring op mogen doen met een grote diversiteit aan klachten. De laatste jaren merkte ik echter dat ik mij steeds minder kon verhouden tot de werkwijze binnen de verschillende instellingen. Ik wilde terug naar meer rust en ruimte binnen de therapie. Deze ruimte is voor mij belangrijk om echt contact te kunnen maken, te blijven verbinden en te groeien. Dit maakte dat ik de stap heb gezet naar een eigen praktijk op een plek waar er een gedeelde visie is op geestelijke gezondheidszorg.
De laatste jaren ben ik mij naast het vak als psychotherapeut ook verder gaan ontwikkelen op het gebied van leefstijl, waaronder de kracht van ademhaling op ons mentale en fysieke welzijn en het belang van voeding, ontspanning, verbinding en beweging. Zo kan onder andere het werken met de ademhaling een belangrijke bijdrage leveren in de behandeling van depressie, angst-en spanningsklachten en trauma gerelateerde klachten.
In mijn werkzame jaren heb ik ervaring opgedaan met verschillende problematieken, waaronder persoonlijkheidsproblematiek, AD(H)D, traumagerelateerde problematiek en angst-en stemmingsklachten. Mijn hart en mijn kracht ligt bij de cliëntgerichte psychotherapie (ook wel persoonsgerichte experiëntiële psychotherapie). Daarbinnen werk ik met EFT-I, ACT en verschillende vormen van traumabehandeling.
Daarnaast ben ik gediplomeerd in het werken met ademhaling. Hierdoor heb ik een sterke (wetenschappelijke) kennis op het gebied van ademhaling en gezondheid.